La Encuesta Nacional sobre Salud y Envejecimiento revela un incremento crítico en enfermedades crónicas en la población de 50 años y más, la diabetes muestra el repunte más alto.
No estoy de acuerdo en la profecía de que la diabetes es genética por ser mexicanos y por herencia familiar.
Son otros factores: el cambio de alimentación, la comida rápida industrializada, las bebidas azucaradas, el pan y la tortilla sin nutrientes, ni fibra y la falta de inversión de los sistemas de salud.
El principio del placer según el Psicoanálisis es vivir el presente sin pensar en las consecuencias, es decir la falta de responsabilidad de la población.
El gobierno en México invierte poco en la prevención, de tal manera que el costo en la atención de enfermedades es muy alto, se enfocan en darles fármacos.
Hace unos días me realicé un chequeo y se sorprendieron de que no tenga diabetes, hipertensión, osteopenia ni hígado graso y me preguntaron: ¿en su familia hay personas con diabetes? ¿con hipertensión? Mi respuesta fue que no. Me sorprendió la sentencia: por la edad en unos seis meses tendrá diabetes.
Eso se llama profecía y yo no la voy a hacer autocumplidora. Me dedico a la salud mental y a la prevención, por congruencia tengo que dar el ejemplo.
Hace años escuché en una entrevista al famoso artista Siqueiros, le preguntaron que rutinas tenía para el cuidado de su salud y me sorprendió su respuesta: “Es que padezco de Colon Irritable, así que tengo que moderarme en la alimentación” sonreí al escucharlo, en mi caso el intestino es mi guardián, padezco lo mismo.
En la intimidad, la falta de erección, llamada disfunción eréctil, en un problema común en hombres con diabetes y los que están en tratamiento para la hipertensión.
En mujeres la pérdida de libido, la Anhedonia son síntomas de la depresión. Un nivel alto de glucosa en sangre durante un largo periodo de tiempo puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos. Este daño puede causar problemas como la Neuropatía y en la DE.
La Disfunción Eréctil (DE) tiene varias causas: hipertensión, tabaquismo, alcoholismo, enfermedades cardíacas y por estrés. La edad también puede contribuir a la DE y suele aparecer más temprano en hombres con diabetes: incluso pueden notar problemas de erección antes de ser diagnosticados con diabetes o enfermedades cardíacas.
Para los hombres vivir con DE puede ser un verdadero desafío, incluso llegan a pensar que la DE puede ser solo con su pareja.
Recuerdo una paciente cuando se enteró que su esposo había sido infiel, fue con la señora y le preguntó. “¿solo quiero saber si pudo tener relaciones contigo?” La señora asustada le respondió. ¡No pudo! para ella fue un alivio saber que ella no era la causa, ya tenía tiempo insistiendo a su esposo que acudiera a terapia.
Para los hombres, es muy complicado hablar de DE. Tardan en acudir con el especialista. Algunos se encuentran en negación, abusan de la pastilla azul para demostrar que si pueden. No solo es acudir al urólogo, es importante acudir a terapia. El problema lo puede causar el exceso de estrés, medicamentos, conflictos con la pareja, inseguridad, duelo, preocupaciones económicas, entre otros.
Es importante tomar en cuenta que “una golondrina no hace verano”, es decir llegan de correr, manejando atrapados en el tráfico, después de una discusión, un atraco, sienten palpitaciones y les toman la presión. El Baumanómetro, el aparato para tomar la presión va a indicar que la traen alta. Eso no quiere decir que sean hipertensos. La recomendación es tomarla varios días a la misma hora, al despertar, si es que no están apresurados, antes de desayunar y de tomar algún medicamento. Incluso la glucosa, también puede ser emotiva.
En cuanto a la salud, unos pocos cambios pueden marcar una gran diferencia. Fumar estrecha los vasos sanguíneos y reduce los niveles de óxido nítrico en el cuerpo. Niveles bajos de óxido nítrico significa menos flujo sanguíneo a los genitales.
No existe un plan de dieta único para una persona con diabetes. Un nutriólogo puede indicar los carbohidratos, proteínas y grasas para tu salud. El sobrepeso puede causar o empeorar la DE. El ejercicio ayuda, aumenta el flujo sanguíneo, reduce el estrés y hasta el peso, siempre y cuando beban agua en lugar de refrescos.
Tomar en cuenta los efectos secundarios con los antidepresivos, afectan el deseo (la libido) en hombres y mujeres afectan la dificultad para llegar al orgasmo, causan problemas en la lubricación y la erección. No los dejen de inmediato porque pueden causar un rebote es decir regresa la depresión.
Tomen en cuenta que la terapia psicológica acompañada con Homeopatía y la meditación son una buena terapia alternativa.
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