Por: Rosa María Campos
taca.campos@gmail.com
La buena vida
Comer fruta nos embellece, adelgaza, tonifica , y su fructuosa es alimento perfecto para nuestro cerebro, cuando nuestras neuronas tienen que cumplir con una demanda de tipo intelectual.
Sin embargo;!Cuidado!, jugos naturales y frutas no son recomendables cuando el estómago está lleno, pueden resultar una bomba para la digestión porque se fermentan y nosotros empezamos a sufrir malestares.
Así que disfrutemos y asimilemos los nutrientes de jugos y frutas cuando tengamos el estómago vacío.
TE VERDE
Los orientales beben té caliente, de preferencia verde, durante las comidas, nunca bebidas heladas. Es sano adoptar este hábito pues Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos retardando la digestión.
Por
tal razón bebamos té caliente, o agua
caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para
ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar
Los médicos opinan que si cada persona que recibe esta
información se ocupa de transmitirla salvará por lo menos una vida.