No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

El término “procrastinar” consiste en posponer las tareas importantes, a pesar de que, muchas de ella, no sean tan difíciles. Todo está puesto en la mesa, el tiempo, la ocasión y aun así las posponen. A veces es posible que sean tantas las tareas postergadas que ya no...
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

Actitud mental, agua y respiración, la mejor medicina

La ciencia y la tecnología han alargado la vida de las personas, pero no siempre de manera saludable. Estamos inmersos en la cultura de la inmediatez, el fármaco, el cambio sin esfuerzo y de la falsa felicidad que puede dar por unos momentos el consumismo. En estos...
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

Día de la Salud Mental

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día de la Salud Mental. El objetivo es tomar conciencia y atender los problemas psicoemocionales. Es importante visibilizar los trastornos que están padeciendo los miembros de la sociedad global de la que somos parte. El...
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

El Derecho a la Felicidad

A lo largo de la historia profetas, intelectuales y la psicología han definido a la felicidad como el bien supremo. En la antigua Grecia Epicuro el filósofo, afirmaba que adorar a los dioses era una pérdida de tiempo y recomendaba no esperar la vida eterna después de...
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

La crisis postpandemia ¿es mental o política?

La demanda de servicios y consultas con especialistas está presionando las capacidades sanitarias del país.Es notoria la necesidad de atención psicológica por la incertidumbre que permanece, si le agregamos el temor que se expande con la viruela del mono que los...
No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy

La Flora Intestinal y el Sistema de defensas

En la pandemia nos dimos cuenta que las personas con obesidad, con otras enfermedades, y los fumadores no pudieron luchar contra la infección del Covid y fallecieron. Son numerosos los factores que alteran el equilibrio de los microorganismos que habitan en el...